雅书

内容简介：《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。为了让内容更适用于中国读者，随书赠送50道减糖菜谱，翻阅学习更方便。作者简介：江部康二是风靡全球的减糖健康生活方式创始人。1950[……]阅读全文

内容简介作为人类疾病古老的医学奥秘，癌症备受世人关注。所有的癌症都起源于人体正常细胞，这是癌症特别令人恼火和反常的地方——它初来自我们自身。癌症不是外敌入侵，而是一场内部叛乱。抗癌战争实为一场与我们自己的战争。《癌症密码》汇集了医学博士杰森·冯关于癌症的研究结晶。冯博士结合大量实例与数据，指出了癌症研究史上前两种理论范式的不足之处，并以进化论的视角提出第三种范式，回答了根本的问题：什么是癌症?是[……]阅读全文

内容简介：一直以来，媒体热衷于告诉人们，被“开膛手杰克”杀害的人都是妓女，而受害的女性不仅被媒体和大众忽略，更是被歪曲。通过搜罗大量的历史档案、庭审材料、证人证词，结合当时的时代背景，海莉·鲁本霍德为我们还原了5位受害女性丰满而悲苦的一生。被“开膛手杰克”杀害的绝非都是妓女，她们之所以被杀害，并非因为不检点、道德有污，而是因为她们在错误的时间出现在错误的地方。她们的不幸，仅仅是生而为女。作者简[……]阅读全文

内容简介：“虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑。作者简介：余国良博士生物医药科学家、连续创业者、投资人、公益推手、冠科美博公司董事长和CEO。复旦大学生物化学学士、加利福尼亚[……]阅读全文

内容简介：寻医问诊时，有多大概率会遭遇医疗过失?是医护个人疏忽失职，还是整个系统都出了错?不幸发生医疗事故，患者及家属该怎么办?-进步与行善一直是医学界的主旋律，但有时，医疗也会出错，轻者延误诊治，重者致残甚至致死。著名医生作家丹妮尔?奥弗里投入数年时间，梳理历史，调研数据，采访医护、患者及家属，并反思自己近三十年行医经验，终得出结论：医疗过失比我们想象中普遍得多，但大部分是可以避免的。她真诚面对医患关系这一复杂问题，讲述触目惊心的[……]阅读全文

内容简介：一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查!30多年前，营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队，与来自中国和英国的团队倾力合作，开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县，调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果，令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后，坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。好的营养可以早[……]阅读全文

内容简介：如何从容面对衰老如何关爱周围认知衰退的人如何科学、优雅、从容地养老这是一本关于“衰老”的书，它会带着你从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老。作者在书中解释了治疗阿尔兹海默病的生物医学方法，同时描述了该方法的局限性，从临床和社会层面给出了另一种看待衰老的观念，论述了大脑和认知是如何被生物医学、心理、社会文化等因素影响的。作者简介：[比利时]马希尔·范德林登(MartialVanderLinden)心理学[……]阅读全文

内容简介：第一次眼科手术是什么时候做的?水蛭疗法真的有效吗?被冰冻的人能在未来复活吗?这些只是这本插图精美的书中涉及众多引人深思的问题的冰山一角。欢迎加入科普鬼才克利福德·皮寇弗的探索历程，书中涵盖了公元前一万年至今的医学发展史上最重要、最有趣的250个里程碑。这条时间线轨迹上有各种各样的医学主题，充满了怪异的、令人费解的故事，比如史前流行的颅骨穿孔术、成为局部麻醉剂的可卡因等，还有希波克拉底誓言、生物武器[……]阅读全文

内容简介：神经外科的世界，是颅骨、沟回、灰白质、额颞叶脊髓;是中风、脑疝、积水、枪伤、胶质瘤、动静脉畸形;是显微刀剪、双极、剥离子、吸引器、手锯、电钻、骨水泥;是“打开硬脑膜的那一刻，浓液喷涌而出”……是各种脑手术的困难和风险：脑区和病灶间没有明显边界，要想各种办法保证切除正好;是显微尺度下连续数小时稳健无颤抖的雕琢;心可以换，脑子却不可以;为追求更好的预后，还要给胎儿做剖宫的脊髓手术;是争分夺[……]阅读全文

内容简介：女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。图书所探讨的议题，是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展，它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生[……]阅读全文

内容简介：很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么这本导航书都能帮到你。本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨，17组贯穿健身全过程的树状导图，化繁为简，一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案，对动作精华刨根问底，助你在繁复的健身迷宫中找到路线，实现训练效益化。作者简介：陈邹琦，毕业于北京[……]阅读全文

内容简介：多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措?实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者、医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰，将与你分享经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南!全书共分为三大部分，部分梳理原理，介绍糖、碳水等对人的影响;第二部分介绍了作者独创的“改变生活饮食法”的具体阶段及饮食建议;第三部分重点讲解在外就餐等特殊情况的特别注意事项与[……]阅读全文

内容简介：本书由潘柏林医生团队凝结12年国内跨性别序列医疗临床经验倾心打造。全方位多角度地解读了跨性别医疗照护的环节与内容，为广大跨儿和家长提供了就医规划的实用依据。面向所有跨性别与性别焦虑的人群以及在ta们身边更加焦虑和困惑的家长们。作者简介：潘柏林，北京大学医学博士，北京大学第三医院成形外科副主任医师，副教授，硕士生导师，跨性别综合医疗负责人，中国整形美容协会性别医学与性器官整形分会副会长。在北京大学第三医院创建国[……]阅读全文

内容简介：你真的吃对控糖餐了吗?本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活!所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6块方糖，糖质过多!不仅会引起血糖值异常，还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量，可谓控糖自洽!不仅如此，摄入充足的蛋[……]阅读全文

内容简介：一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。现代人脾胃受伤的概率非常大，本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版，选取了《脾胃论》中的真实病例，给出了能调理多种常见病的40多种食疗方，如太过劳累，情绪不好导致的脾胃虚弱，可以喝木香顺气汤;夏[……]阅读全文